어지러운 이석증 원인 8가지 알아보아요.

어지러움으로 힘들게 하는 이석증은 원인이 명확하지 않습니다. 환자 중 절반 이상이 원인 미상이라고 합니다. 그러나 몇가지 원인도 있으니 이에 해당되는지 한번 살펴보시기 바랍니다.

 

 

 

이석증과 증상들

 

이석증이란?

 

이석증은 귀 뒤쪽의 평형감각을 담당하는 전정기관 안에 붙어 있는 칼슘 입자들이 떨어져 나와 생기는 증상입니다.

주로 어지러움을 느끼며 50대 이상 여성들이 많습니다.

 

 

 

증상

이석증의 증상들은 다음과 같습니다.

• 아침에 일어났을 때 빙글빙글 도는 듯는 어지러움
• 누워 있을 때, 고개를 돌리거나 일어날 때 어지러움
• 어지러우면서 구토와 메스꺼움이 함께 느껴짐 

 

 

이석증의 여러 원인들

 

1. 신체 활동 부족과 장기간 누운 자세

장기간 누운 자세는 이석의 떨어짐을 촉진할 수 있으므로 자세 교정과 활동 유지가 필요합니다.

활발한 신체 활동은 이석의 생성과 흡수 과정을 촉진시켜 이석증을 예방할 수 있습니다. 또한, 

 

2. 스트레스와 불규칙한 생활습관

스트레스 관리와 규칙적인 생활습관은 이석증 예방에 효과적입니다.

 

 

3. 머리에 충격이 있는 경우

교통사고나 격한 운동 시에 주의가 필요합니다.

 

4. 골다공증과 비타민 D 결핍

골다공증과 비타민D가 부족하면 이석증 발생 위험을 높일 수 있습니다. 비타민 D 보충이 필요한 경우에는 적절한 조치를 취해야 합니다.

 

5. 편두통

편두통을 가진 분들은 어지럼증이나 이명과 함께 이석증이 발생할 가능성이 높으므로 주의가 필요합니다.

 

6. 미세혈액순환 장애(고혈압, 당뇨, 고지혈증)

가 이석증의 원인이 될 수 있습니다.

 

7. 내이 질환

돌발성 난청 같은 내이질환도 이명과 함께 이석증을 유발할 수 있으니 주의가 필요합니다.

 

8. 원인불명

대부분 환자의 절반 정도는 이석증은 원인이 없는 경우가 많습니다.

지나치게 자신을 탓하지 않고 규칙적인 생활과 활동 유지를 통해 예방에 집중하는 것이 중요합니다.