왼쪽 옆구리 통증 원인과 해결책

왼쪽 옆구리 통증을 해결하는 방법에 대해 이야기해 볼까 합니다. 가벼운 근육통에서부터 심각한 내과 질환까지 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 제일 정확한 것은 전문가의 진단입니다.

 

 

 

왼쪽 옆구리 통증

 

옆구리는 복부에 양측에 위치한 가슴과 등 사이 갈비뼈에 아랫부분이면서 엉덩뼈의 윗부분입니다.

옆구리 오른쪽 장기 : 간, 담낭, 콩팥 등

옆구리 왼쪽 장기 : 콩팥, 비장 등

 

 

그리고 위, 대장, 췌장 등의 내장 기관도 일부가 옆구리 쪽을 지나가고 있습니다.

근육과 신경도 이곳을 지나가기에 왼쪽 옆구리 통증은 다양한 원인을 가질 수 있습니다.

 

옆구리 통증은 몸안의 장기의 문제인지 외부 근육이나 신경의 문제인지를 잘 살펴보아야 합니다.

 

근육피로나 근육통

길게 앉거나 서 있을 때 허리를 펴는 등 올바른 자세를 유지하지 않으면 근육에 부담이 가게 되어 통증이 발생할 수 있습니다.

 

 

 

✅️ 원인

근력운동을 심하게 하거나 김장, 이사 등 갑작스럽게 근육을 무리하게 사용했을 때 왼쪽 옆구리 통증이 나타납니다.

이럴 때는 외과로 가셔야 합니다.

 

신경문제

✅️  늑간 신경통

'늑간신경통'이란 갈비뼈 신경인 늑간신경에 통증이 발생하는 경우를 말합니다.

늑간신경통은 갈비뼈가 있는 쪽에 골고루 타나나는데 주로 갈비뼈, 가슴, 옆구리 등이 아픕니다.

일반적으로 오른쪽보다는 왼쪽에 통증이 더 자주 발생한다고 합니다. 

 

갈비뼈가 폐를 감싸고 있다보니 보통 숨을 들이마시거나 기침할 때 특히 더 아픕니다.

증상이 대상포진 신경통과 비슷해서 정확한 원인을 찾지 못하는 경우가 많습니다. 

 

✅️ 대상포진

 

 

 

드물기는 하나 옆구리가 아프고 며칠 후 피부에 물집, 수포가 올라온다면 대상포진일 수 있습니다. 

대상포진의 특징이 수포인데 피부에 수포가 나타나기 전에 근육통처럼 아프기도 합니다.

 

내장기 문제

 

✅️ 요로결석

소변에서 피가 섞여져 나오는 혈뇨가 있으면서 옆구리가 주기적으로 아프면 요로결석을 의심할 수 있습니다.

 

 

✅️ 신우신염

열이 나거나 소변 볼때 이상이 있으면서 옆구리가 아프다면 신우신염을 생각해 볼 수 있습니다.

 

✅️ 췌장염

췌장염은 보통 알코올이나 담석으로 발병합니다. 술을 마시고 왼쪽 옆구리가 아파온다면 췌장염이 더욱 의심됩니다.

췌장염의 대표 증상은 심한 복통이며, 통증이 옆구리로 퍼집니다.

 

장운동이 저하되고 가스가 차는 장 마비 증상도 동반합니다. 췌장염 치료는 금식을 실시하며 철저히 금주해야 제대로 된 치료 효과를 볼 수 있습니다. 

 

✅️ 골반염

'골반염'이란 자궁 내막, 나팔관, 복강까지 퍼지면서 염증을 유발하는 질환입니다.

보통 자궁 경부염을 방치했을 때, 염증이 위로 퍼지면서 골반염이 발생합니다.

골반염은 옆구리 통증뿐 아니라 골반통, 아랫배 통증, 발열, 진찰 시 자궁경부 혹은 난소나 난관 통증이 대표적입니다.

이외에도 질 분비물 과다 분비, 월경량 이상(과다 배출), 오한, 배뇨 시 불편함 등의 증상이 함께 나타납니다. 

 

✅️ 위암이나 췌장암

몸무게가 빠지가 소화가 안되는 증상이 동반된다면 소화기 계통의 암인 위암이나 췌장암을 의심해 볼 수 있습니다.

그러나 암이 경우는 거의 드문 편이라 신경 안써도 됩니다.

 

 

내장기 문제일 때 검사

 

1. 타진

보통 의사에게 가면 눌러보거나 만져 보는 등의 타진을 합니다.

 

2. 검사 

좀더 정확한 검진을 위해 소변검사, 복부 초음파나 MRI 등의 검사를 진행합니다.

 

해결하기

1. 안정적인 자세 유지

올바른 자세는 옆구리 통증 예방에 중요합니다.

길게 앉거나 서있을 때 허리를 펴고, 주기적인 스트레칭을 통해 근육을 유연하게 유지하세요.

 

2. 올바른 운동

근육을 강화하고 유연성을 키우는 운동이 효과적입니다. 특히 허리와 옆구리를 중심으로 하는 운동을 포함하세요.

 

3. 의사 상담

지속적인 통증이나 다른 이상 증상이 있다면 의사와 상담하여 정확한 원인을 찾아내고 적절한 치료를 받아보세요.

 

결론

왼쪽 옆구리 통증은 다양한 원인이 있을 수 있으며, 각 원인에 따라 다른 해결책이 필요합니다. 정확한 진단과 전문가의 도움을 받아 건강한 삶을 즐겨보세요.