건강생활/건강정보
유산균의 효능 5가지에 대해 알아봐요.
인류는 오래전부터 유산균이 든 발효유가 몸에 좋다고 인식해왔다. 또한 메치니코프가 장 내 환경은 유익균과 유해균의 조절에 의해 이루어질 수 있다고 주장하면서 유산균이 등장했다. 유산균의 효능에 대해 좀 더 구체적으로 알아보자. 유산균의 효능 1. 혈중 콜레스테로 저하 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 물질입니다. 그러나 이 콜레스테롤이 대사에 이상이 생겨 혈액 내에 콜레스테롤이 많아지게 되면 동맥경화증, 뇌졸증, 고혈압 등을 일으킵니다 콜레스테롤을 투여한 생쥐의 실험에서 유산균을 투여한 생쥐 들이 동맥에 지질이 침착되는 정독 억제되는 것이 관찰되었고 또한 콜레스테롤이 억제되었다는 보고가 있었습니다. 또 다른 임상연구에서 요구르트와 칼슘을 혼합하여 사람에 투여한 결과 남자들보다 여자들에게서 혈중 콜레스테롤..
2022. 9. 1. 13:13