건강생활/건강정보
마누카꿀의 효능 11가지 먹는법 주의사항 알아볼게요.
꿀은 달콤한 맛도 좋지만 꿀 속에 있는 비타민과 미네랄이 건강에 좋다고 알려져 있습니다. 그중에서 마누카꿀은 항산화 작용과 항염증 작용, 항균 작용이 있어 건강과 면역력, 피부에 도움이 된다고 합니다. 마누카꿀의 효능과 주의점에 대해 알아보겠습니다. 마누카꿀이란? 마누카꿀은 호주와 뉴질랜드에 자생하는 마누카라는 야생 관목 식물의 꽃에서 얻은 꿀입니다. 일단 이 꽃이 흔한 꽃이 아닌 데다 1년에 4~6주밖에 피지 않기 때문에 꿀을 채취할 수 있는 기간이 상당히 짧습니다. 이 때문에 마누카꿀은 일반 꿀보다 비싼 편입니다. 요즘은 뉴질랜드에서 더 많은 양이 나오고 있습니다. 영양성분 누카꿀에는 비타민B군, 칼슘, 칼륨, 인 같은 미량 영양소 뿐만 아니라 독특한 효소가 들어있습니다. 이 효소들은 마누카나무에 들..
2023. 10. 2. 13:16