건강생활/건강정보
흑염소 효능과 흑염소진액 속 아라키돈산의 7가지 효능
흑염소 진액은 흑염소 즙, 흑염소 엑기스로 불리는 보양식품입니다. 가을에 먹으면 좋다고 하며 특히 갱년기 증상을 예방하거나 진정시키기도 한다고 합니다. 이는 흑염소진액 속의 아라키돈산 성분 때문인데요 이 성분에 대해 정리해 보았습니다. 흑염소의 효능 '여자는 40 전에 흑염소 3마리는 먹어야 한다' 혹은 '여자는 평생 흑염소 3번은 먹어줘야 한다.'라는 얘기를 들어보셨나요? 그만큼 흑염소가 영양적으로 사람의 몸에 좋아 예로부터 보양식으로 여겨져 왔습니다. 흑염소 효능에 대해 알아보겠습니다. 효능 1. 영양성분 풍부 흑염소는 지방 함량이 낮지만 단백질, 칼슘, 철분 함유량이 높아 출산 전후, 아이 성장, 그리고 몸이 허약한 사람들의 영양 보충에 적합합니다. 2. 혈액 순환 및 예방 효능 흑염소는 혈액 생성..
2024. 1. 16. 14:25